Civanperçemi / 50 gr.

Gül Tomurcuk / 50 gr.

Hayıt Tohumu / 50 gr.

Hibiskus (Hatmi Çiçeği) / 50 gr.

Ihlamur (Çiçek) / 50 gr.

Kırkkilit Otu / At Kuyruğu / 50 gr.

Kurutulmuş Elma Parçaları / 50 gr.

Kurutulmuş Greyfurt Dilimleri / 50 gr.

Kurutulmuş Limon Dilimleri / 50 gr.

Kurutulmuş Limon Parçaları / 50 gr.

Kurutulmuş Portakal Dilimleri / 50 gr.

Kurutulmuş Portakal Parçaları / 50 gr.

Papatya (Tıbbi) / 50 gr.

Tulsi (Kutsal Fesleğen) / 50 gr.

Yıldız Anason / 25 gr.

Tükendi

Bitki Çayı Nedir?

Oldukça geniş bir yelpazeye sahip olan bitki çayları, sağlıklı bir yaşamın en önemli parçasıdır. Birçok farklı türü olan bitki çaylarının ilk sırasında yeşil, siyah, beyaz çay gibi bilinen çay bitkisinin yapraklarının kurtulmasıyla elde edilen çaylar vardır. Ayrıca bazı bitkiler, otlar ve baharatlar da demleme veya kaynatma yöntemiyle bitki çayı sınıfında yer alır. Soğuk veya sıcak içime uygun olması açısından her mevsim tüketilebilir.

Bitki Çayının Faydaları Nelerdir?

Binlerce yıldır kullanılan bitki çayları, birçok kültürde doğal ilaç olarak adlandırılır. Faydalarını şu şekilde özetlemek mümkündür:

Kandaki zararlı maddeleri temizler.
Birçok organın düzenli çalışmasını sağlar.
Bağırsak başta olmak üzere sindirim sistemini düzenler.
Cilt sağlığı açısından faydalıdır.
Mide rahatsızlıklarını geçirir.
Psikolojik açıdan rahatlama sağlar.
Ağrı ve krampları geçirir.
Zihni güçlendirir.
Sinir sistemini korur.
Kalp-damar sağlığını korur.
Strese karşı etkilidir.
Karaciğeri temizler.

Bitki Çayı Nasıl Tüketilir?

Bitki çayları dünyanın her bölgesinde, birbirinden farklı şekilde tüketilmektedir. Doğal bir içecek olmasının yanı sıra kozmetik alanında ve sağlık sorunlarının iyileştirilmesinde kullanılır.

Bitki çayları ağırlıklı olarak demleme veya kaynatma yöntemiyle tüketilmektedir.
Yapraklı bitkiler demlenirken kök haldeki sert bitkilerin belirli bir süre kaynatılması ve tüketilmesi daha uygundur.
Bazı bitki çayları suda uzun süre bekletilerek tüketmeye uygundur.
Kaynatılmış bazı bitki çayları soğuk algınlığı, mide rahatsızlıkları gibi sorunları ortadan kaldırır.
Doğal tatlandırıcılarla tüketilmesi tavsiye edilir.

BİTKİ ÇAYLARI NASIL HAZIRLANIR?

Bitki çaylarını genellikle sıcak suya demleyerek hazırlayabilirsiniz. İstenilen bitki veya bitki karışımını sıcak suya ekleyin ve belirtilen süre boyunca demlemeye bırakın. Ardından süzerek tüketebilirsiniz.

BİTKİ ÇAYLARI NE TÜR SAĞLIK FAYDALARI SAĞLAR?

Bitki çayları, içerdikleri bitkilerin özelliklerine bağlı olarak birçok sağlık faydası sağlayabilir. Örneğin, nane çayı sindirimi rahatlatırken, papatya çayı rahatlatıcı etkiler sunabilir. Her bitkinin sağlık faydaları farklı olabilir.

BİTKİ ÇAYLAR HER GÜN TÜKETİLEBİLİR Mİ?

Genellikle bitki çayları günlük olarak tüketilebilir. Ancak bazı bitkilerin aşırı miktarda tüketimi istenmeyen etkilere yol açabilir. Ürün ambalajında belirtilen talimatlara ve önerilere uymanız önemlidir.

BİTKİ ÇAYLARININ YAN ETKİLERİ VAR MI?

Bitki çaylarının genellikle yan etkileri nadirdir. Ancak bazı insanlar belirli bitkilere karşı alerjik reaksiyon gösterebilir. Ayrıca bazı bitkiler hamilelik veya emzirme döneminde uygun olmayabilir. Eğer herhangi bir yan etki yaşarsanız, kullanımı bırakmalı ve bir sağlık uzmanına danışmalısınız.